منتديات المنارة الجزائري
منتديات المنارة الجزائري عنوانك الى التمييز تعال وسجل معنا وتمييز في ساحاتنا ... منارة الجزائر



 
الرئيسيةبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» معهد تعليم اللغة العربية لغير الناطقين بها بجامعة المدينة العالمية
الثلاثاء 04 أغسطس 2015, 6:29 pm من طرف أبو أنس الحضرمي

» مركز اللغات بجامعة المدينة العالمية
الثلاثاء 04 أغسطس 2015, 6:28 pm من طرف أبو أنس الحضرمي

» وكالة البحوث والتطوير بجامعة المدينة العالمية
الثلاثاء 04 أغسطس 2015, 6:27 pm من طرف أبو أنس الحضرمي

» مجمع مجلة جامعة المدينة العالمية المحكمة بجامعة المدينة العالمية
الثلاثاء 04 أغسطس 2015, 6:26 pm من طرف أبو أنس الحضرمي

» كلية العلوم المالية والإدارية بجامعة المدينة العالمية
الثلاثاء 04 أغسطس 2015, 6:24 pm من طرف أبو أنس الحضرمي

» كلية العلوم الإسلامية بجامعة المدينة العالمية
الثلاثاء 04 أغسطس 2015, 6:23 pm من طرف أبو أنس الحضرمي

» جامعة المدينة العالمية [MEDIU] ماليزيا
الثلاثاء 04 أغسطس 2015, 6:22 pm من طرف أبو أنس الحضرمي

» المكتبة الرقمية بجامعة المدينة العالمية
الثلاثاء 04 أغسطس 2015, 6:20 pm من طرف أبو أنس الحضرمي

» عمادة الدراسات العليا بجامعة المدينة العالمية
الثلاثاء 04 أغسطس 2015, 6:19 pm من طرف أبو أنس الحضرمي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 0 عُضو متصل حالياً 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 0 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 118 بتاريخ الأربعاء 14 مايو 2014, 10:49 am
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
جهاد
 
khalil011131
 
فـــــــــ راسم ـــــــير
 
عاشقة الجنان
 
mayar
 
ملاك الروح
 
sandra sousou ziadi
 
wisso
 
سحر الجنوب
 
tahino39
 
المواضيع الأكثر نشاطاً
أعضاء منتدى جهاد يغرسون شجره بالجنه إن شاء الله
لعبة المليون نخلة
نكتة اليوووووم
سجل خروجك بكفارة المجلس
--**__سجل حضورك بالصلاة على رسول الله__**--
سجل حضورك اليومي بالدعاءلموتى المسلمين
يلا الجميع يشارك لتحطيم الرقم القياسي في كل المنتديات.....
الاثنين و الخميس
اسماء الله الحسنى
حكمة اليوم
انت الزائر رقم
وقتك ثمين معنا
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 257 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو abasasa فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 15751 مساهمة في هذا المنتدى في 1407 موضوع

شاطر | 
 

 النسيان و تنشيط الذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
khalil011131
::مدير الموقع::
::مدير الموقع::


عدد المساهمات : 3768
نقاط : 4247
السٌّمعَة : 45
تاريخ التسجيل : 29/12/2010

مُساهمةموضوع: النسيان و تنشيط الذاكرة    الثلاثاء 18 أكتوبر 2011, 9:45 pm



السلام عليكم

يقول د. عادل الحميد
النسيان هو فقد التذكر أو عدم امكانية استرجاع المعلومة عند الحاجة اليها، وقد انعم الله على الانسان بذاكرة قوية وقدرة خارقة على الحفظ و وهبه عقل لم يتمكن العلماء حتى الان من معرفة اسراره . للعقل سعه محدد لا تتسع و مع تزاحم المعلومات و تكدس الاحداث بداخله و عند اضافة معلومة جديدة للعقل يبدء تلقائياً بمحو اول معلومة .

مثال: الطفل بالصف الاول الابتدائي يعرف اسماء كل زملائه بالصف، خلال دراسته الثانوية يعرف ايضاً اسماء كل زملائه بالصف ، و لكنه نسي بعض من اسماء من كانوا يدرسون معه بالصف الاول الابتدائي ، اذاً لماذا لم ينساهم جميعاً ؟
هنا نقول بان اعادة تنشيط الذاكرة قد حدث ، فمجرد ان يشاهد احد منهم او يسمع عنه خبر تجددت عنده ذاكرة هذا الاسم، اذا من مسببات الاحتفاظ بالذاكرة و عدم النسيان هي تنشيط الذاكرة، لذلك قيل التكرار يعلم الشطار ، وتختلف النسبة باختلاق معدل الذكاء و باختلاف العمر العقلي و العمر الزمني.فاذا كان العمر العقلي اكبر من العمر الزمني كانت نسبة النسيان اقل و بالتالي نسبة الذكاء اعلى ، و العكس صحيح.

هناك ثلاثة انواع للذاكرة :


1- الذاكرة الوقتية (مثلا عندما تنظر لاول مرة لصورة وتغمض عينك وتحاول ان تتذكرها وبعد عدت ثواني تبدء في التلاشي ببطء الى ان تختفي تماما.
2. الذاكرة قصيرة المدى ( وهي كتذكرك عنوان تذهب اليه بعد ساعة او حفظ رقم هاتف)
3. الذاكرة الدائمة (وهي لكل ما يتعلق بحياة الانسان كافة)
من منا لم يمر بظروف تركت في نفسه اثر سيئ ؟ .... ومنى الله علينا بنسيانها ولا نحب ان نتذكرها.

كيفية تقوية الذاكرة:


اولاً : (و اذكر ربك اذا نسيت) قوة الايمان, التقرب الى الله والصلاة على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام .
ثانياً : الرجوع الى الطريقة القديمة التكرار ككتابة المعلومات وما تود ان تقوم به وتكرره اكثر من مرة (كعملية تنشيط) .
ثالثاً : الاكثار من اكل الخضروات والفاكهة الطازجة وهي مهمة جداً لصحة الانسان عامة وخاصة التي تحتوي على "فيتامين ب مركب" بها ، والاكثار من الماكولات البحرية، ومحاولة التنوع في الاكل وعدم التركيز على نوع واحد، والابتعاد قدر الامكان عن الاطعمة الجاهزة والمعلبة ، ولا اريد ان اتطرق لاضرارها حتى لا نخرج عن موضوعنا.
رابعاً : المحافظة على الصحة العامة :: كإعطاء الجسم حقه في النوم وعدم الاجهاد والسهر ، ممارسة الرياضة والمواظبة عليها ، وهنا لا اطالب برياضة عنيفة وبذل مجهود اكثر من الطاقة ، ولكن يكفي تنشيط الجسم ، وكلا حسب قدرته وعمره ، والمشي من الرياضات التي اوصي بها جميع اعضاء المنتدى .

و من أفضل ما يعالج به النسيان الحجامة .

أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع


هناك أطعمة معينة يمكن أن تقوي قدرتنا على الانتباه والإبداع، ومن هذه الأطعمة:

الجمبرى: يمد الجمبري الجسم بأحماض أوميجا - 3 الدهنية المفيدة التي تطيل القدرة على الانتباه بشكل جيد.
البصل: يفيدنا البصل عندما نكون تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويلة. كما أنه يخفف الدم فيحصل المخ على الأوكسجين بشكل أفضل.
المكسرات: مثل عين الجمل، الفستق، الفول السوداني: تقوى الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات.
الزنجبيل: المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة، كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين إلى المخ.
الكمون: الزيوت المتبخرة التي يحتوى عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع. هذا ويتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين كمون.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جهاد
::مديرة الموقع::
::مديرة الموقع::


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3943
نقاط : 4684
السٌّمعَة : 36
تاريخ التسجيل : 25/09/2009
العمر : 25
الموقع : وادي سوف
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متفائلة للحياة

مُساهمةموضوع: رد: النسيان و تنشيط الذاكرة    السبت 22 أكتوبر 2011, 10:18 pm

و عليكم السلام

جزاك الله الف خير و عافيه على موضعك الرائع و المفيد

بوركت و بوركت جهودك

شكرااااا لك



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://djihad.forumo.biz
khalil011131
::مدير الموقع::
::مدير الموقع::


عدد المساهمات : 3768
نقاط : 4247
السٌّمعَة : 45
تاريخ التسجيل : 29/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: النسيان و تنشيط الذاكرة    السبت 22 أكتوبر 2011, 10:29 pm

جزانا و إياكم كل خير
و فيك بارك الله
العفوووووو
شكرا لمرورك المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جهاد
::مديرة الموقع::
::مديرة الموقع::


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3943
نقاط : 4684
السٌّمعَة : 36
تاريخ التسجيل : 25/09/2009
العمر : 25
الموقع : وادي سوف
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متفائلة للحياة

مُساهمةموضوع: رد: النسيان و تنشيط الذاكرة    السبت 22 أكتوبر 2011, 10:39 pm

آآآمين

العفووو



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://djihad.forumo.biz
فـــــــــ راسم ـــــــير
::مشرف عام::
::مشرف عام::


داير روحي مشرف
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1511
نقاط : 1585
السٌّمعَة : 22
تاريخ التسجيل : 29/12/2010
العمر : 26
الموقع : -وادي سوف-الدبيلة-http://www.kutub.info/libra
العمل/الترفيه : متربص/الرسم
المزاج : كل نهار وبراكتو

مُساهمةموضوع: رد: النسيان و تنشيط الذاكرة    الأحد 23 أكتوبر 2011, 1:18 pm

موضع مميز شكرا اخي خليل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hadil sousou
::عضو ماسي::
::عضو ماسي::


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 368
نقاط : 447
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 04/09/2011
العمر : 22
المزاج : متفائلة الحياة

مُساهمةموضوع: رد: النسيان و تنشيط الذاكرة    الأحد 23 أكتوبر 2011, 6:36 pm

وعليكم السلام بارك الله فيك وفي والديك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://vb.ta7a.com/picture.php?albumid=7215&pictureid=112982
ملاك الروح
::عصو ملكي::
::عصو ملكي::


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 596
نقاط : 751
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
العمر : 22
الموقع : وادي سوف
العمل/الترفيه : تلميذة
المزاج : اللهم لك الحمد و الشكر.

مُساهمةموضوع: رد: النسيان و تنشيط الذاكرة    الأحد 23 أكتوبر 2011, 9:00 pm

جزاك الله خيرا شكراااا الاخ خليل على الموضوع جد مميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khalil011131
::مدير الموقع::
::مدير الموقع::


عدد المساهمات : 3768
نقاط : 4247
السٌّمعَة : 45
تاريخ التسجيل : 29/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: النسيان و تنشيط الذاكرة    الأحد 23 أكتوبر 2011, 9:02 pm

فـــــــــ راسم ـــــــير كتب:
موضع مميز شكرا اخي خليل

العفو نحاول تقديم الأفضل و المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khalil011131
::مدير الموقع::
::مدير الموقع::


عدد المساهمات : 3768
نقاط : 4247
السٌّمعَة : 45
تاريخ التسجيل : 29/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: النسيان و تنشيط الذاكرة    الأحد 23 أكتوبر 2011, 9:05 pm

hadil sousou كتب:
وعليكم السلام بارك الله فيك وفي والديك

و فيك بارك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khalil011131
::مدير الموقع::
::مدير الموقع::


عدد المساهمات : 3768
نقاط : 4247
السٌّمعَة : 45
تاريخ التسجيل : 29/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: النسيان و تنشيط الذاكرة    الأحد 23 أكتوبر 2011, 9:07 pm

ملاك الروح كتب:
جزاك الله خيرا شكراااا الاخ خليل على الموضوع جد مميز

جوانا و إياكم كل خير
العفو شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النسيان و تنشيط الذاكرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المنارة الجزائري :: •°• الاقسام العامة •°• :: المواضيع العامة-
انتقل الى: